Blog
Comment votre cerveau "bascule" sous l'effet du stress?
Continuer la lecture
 Vous est-il jamais arrivé de retomber dans certains comportements inadaptés, dysfonctionnels ou inconscients, et de vous en vouloir par la suite ?
Cessez de vous blâmer pour un supposé manque de volonté ou de discipline.
Il est possible que vous soyez simplement « victime » de ce processus neurob...
Comment retrouver les bénéfices du stress?
Continuer la lecture
Dans quelle mesure pensez-vous que le stress affecte négativement votre vie ?
Les mĂ©decins nous disent que 75 Ă 90% des consultations sont liĂ©es au stress.Â
Pourtant les recherches sur le stress démontrent qu’il n’est pas toxique. Il est même indispensable à notre épanouissement et à notre croissa...