Comment retrouver les bénéfices du stress?

Dans quelle mesure pensez-vous que le stress affecte négativement votre vie ?

Les médecins nous disent que 75 à 90% des consultations sont liées au stress. 

Pourtant les recherches sur le stress démontrent qu’il n’est pas toxique. Il est même indispensable à notre épanouissement et à notre croissance.

Que croire et comment s’y retrouver ? J’ai préparé pour vous cette vidéo sur le sujet.

Laissez-moi un commentaire sous la vidéo car j’en prépare d’autres sur le stress et le traumatisme. J’aimerais beaucoup connaître votre avis. Merci !

Cyrinne