Comment votre cerveau "bascule" sous l'effet du stress?

 Vous est-il jamais arrivé de retomber dans certains comportements inadaptés, dysfonctionnels ou inconscients, et de vous en vouloir par la suite ?

Cessez de vous blâmer pour un supposé manque de volonté ou de discipline.

Il est possible que vous soyez simplement « victime » de ce processus neurobiologique : sous l’emprise du stress, le cerveau passe en mode automatique. Autrement dit, il prend les décisions à votre place et vous prive de votre libre arbitre.

Cliquez sur la vidéo pour comprendre ce mécanisme et l’utiliser à votre avantage.

J’attends impatiemment vos commentaires sous la vidéo.

Au plaisir de vous lire !

Cyrinne