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Comment retrouver les bénéfices du stress? apprentissage pleine conscience stress

Dans quelle mesure pensez-vous que le stress affecte négativement votre vie ?

Les médecins nous disent que 75 à 90% des consultations sont liées au stress. 

Pourtant les recherches sur le stress démontrent qu’il n’est pas toxique. Il est même indispensable à notre épanouissement et à notre croissa...

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Adopter une habitude constructive : 7 étapes pour réussir apprentissage habitudes

Connaissez-vous plus sûr moyen d’influencer votre vie et d’accroître votre accomplissement présent et futur?

Au risque de vous décevoir, je dois vous rappeler que le chemin de ceux qui réussissent ce qu’ils entreprennent et qui accomplissent leurs rêves est pavé de discipline… La discipline de ques...

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