Abandonner une habitude toxique: 7 étapes pour réussir!

Je reçois de nombreux témoignages de personnes qui peinent à se débarrasser d'habitudes toxiques pour leur santé, pour leurs relations ou leur vie en général.

Je vous propose d'explorer, en conscience, ce processus en 7 étapes, pour abandonner une habitude qui vous intoxique.

En effet, la plupart des personnes n’ont pas besoin d’entendre quelle(s) habitude(s) elles devraient abandonner pour être en meilleure santé, pour vivre davantage d’harmonie relationnelle et d’accomplissement social ou professionnel.

La plupart des gens ont besoin d’un soutien efficace pour réussir à changer durablement. C’est ce dernier point qui est le plus difficile. Une résolution peut se prendre en une seconde, mais réussir à déjouer les pièges, à poser des actions justes et efficaces pour traverser avec succès toutes les étapes, là est le grand défi.

Il est donc important de connaître vos gages de succès, les enjeux et les pièges du changement pour espérer réussir. Pour vous y aider, voici pour vous un processus en 7 étapes pour abandonner une habitude toxique.

Cette vidéo m’a été inspirée par le commentaire de Brigitte qui  souhaite arrêter de fumer.

Vous aussi, partagez sous la vidéo vos difficultés et/ou vos réussites afin de m’aider à mieux vous connaître. Ainsi, je pourrai vous offrir des formations adaptées à vos besoins.

Au plaisir de vous lire.

À votre santé !!!

Cyrinne