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15 Nov Comment lâcher prise sans laisser tomber?

Êtes-vous comme moi un peu/beaucoup choqué(e) de ces injonctions bienveillantes à lâcher prise? Personnellement, je commence à développer une véritable allergie au lâcher prise. Pourquoi ? Parce que trop souvent, lâcher prise rime avec laisser tomber! Qu’il s’agisse d’une relation affective, d’un projet professionnel, de votre santé ou de votre...

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01 Sep Comment sortir grandi d’une épreuve?

Comment transformer un trauma en accélérateur de conscience, d’épanouissement et d’accomplissement ? Les chercheurs qui étudient la croissance post-traumatique analysent les comportements des personnes résilientes, qui rebondissent et grandissent dans l’épreuve. Ils les comparent aux comportements de ceux qui restent traumatisés, affectés négativement par ces mêmes...

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