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5 mars 2017

Traumatisme amoureux : Comment s’épanouir GRÂCE aux blessures affectives?

Comment transformer le plomb de vos blessures en or, pour faire de votre potentiel amoureux une réalité vécue et cesser de fantasmer sur l’inaccessible amour? Vous n’avez pas à réinventer l’alchimie amoureuse, la recette est déjà bien connue : Je vous invite dans cette vidéo dans...

14 février 2017

Surmonter le traumatisme amoureux et ses blocages

L’amour est une nourriture affective essentielle et le traumatisme amoureux une réalité trop répandue… Bien sûr, personne n’est à l’abri d’une rupture et la plupart d’entre nous ont eu le coeur brisé plusieurs fois. Pourtant, le traumatisme amoureux n’est pas une question de malchance. Il est...

31 janvier 2017

Adopter une habitude constructive: 7 étapes pour réussir!

Connaissez-vous le plus sûr moyen d’influencer votre vie et d’accroître votre accomplissement présent et futur ? Au risque de vous décevoir, je dois vous rappeler que le chemin de ceux qui réussissent ce qu’ils entreprennent et qui accomplissent leurs rêves est pavé de discipline… La discipline...

15 janvier 2017

Abandonner une habitude toxique : 7 étapes pour réussir!

Ces dernières semaines, j’ai reçu de nombreux témoignages de personnes qui peinent à se débarrasser des habitudes qui intoxiquent leur santé, leurs relations ou leur vie. Je vous propose d'explorer, en conscience, ce processus en 7 étapes, pour abandonner une habitude qui vous intoxique. Cliquez sur la vidéo pour commencer. En effet, la plupart...

1 janvier 2017

Résolutions du nouvel an : échec généralisé et conditions de réussite

J’espère que vous ne prenez pas de « bonnes résolutions » en début d’année. Oui, vous avec bien lu… Laissez donc tomber les bonnes résolutions! La plupart du temps -dans 92% des cas plus précisément- les résolutions du nouvel an formulées début janvier sont abandonnées dans les jours...

15 décembre 2016

Transe familiale : Comment être pleinement soi-même?

Appréhendez-vous les rencontres familiales et les fêtes de fin d’année à cause de certaines dynamiques relationnelles difficiles à changer ? La fin d’année est une période de stress intense pour beaucoup de personnes. Une étude de la fondation américaine pour la santé mentale (Mental Health America)...

1 décembre 2016

Que faire de l’héritage traumatique légué par vos ancêtres?

Il peut sembler incompréhensible, inacceptable ou inconcevable que nos ancêtres nous aient transmis, malgré eux et à notre insu, leurs pires traumatismes en même temps que la Vie et ses forces de résilience. Et pourtant, les neurosciences et l’épigénétique nous le confirment : nous recevons tous...

15 novembre 2016

Comment lâcher prise sans laisser tomber?

Êtes-vous comme moi un peu/beaucoup choqué(e) de ces injonctions bienveillantes à lâcher prise? Personnellement, je commence à développer une véritable allergie au lâcher prise. Pourquoi ? Parce que trop souvent, lâcher prise rime avec laisser tomber! Qu’il s’agisse d’une relation affective, d’un projet professionnel, de votre santé ou de votre...

1 novembre 2016

Qu’est-ce qu’une « bonne » posture?

Quand vous étiez enfant, vos parents ou enseignants vous disaient-ils souvent : « Tiens-toi droit(e) !! » ? Et aujourd’hui, vous surprenez-vous parfois à vous répéter cette injonction, à vous redresser cinq, dix, quinze fois par jour… à chaque fois que vous prenez conscience de votre « mauvaise »...

14 octobre 2016

Comment vivre l’instant présent… en poursuivant votre croissance personnelle?

Sentez-vous parfois que vous devez choisir entre vivre pleinement l’instant présent et poursuivre l’accomplissement de vos rêves, de vos projets, de votre croissance personnelle ? Nous sommes tous plus ou moins écartelés entre deux besoins contradictoires : (1) profiter pleinement du présent et (2) la nécessité...